Pourquoi je cours
J’ai réalisé récemment que la plupart des personnes de mon entourage n’avaient aucune idée des raisons qui me poussent à courir. Alors parlons-en !
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Préparation physique
J’ai testé : l’hypnose contre le vertige
Quand on a le vertige, le plaisir en trail est parfois gâché par la peur et certains itinéraires carrément inaccessibles… L’hypnose étant considérée comme un bon moyen de lutter contre les phobies, j’ai voulu tester.
Test capteur Supersapiens en trail : gavage millimétré
Le biocapteur Supersapiens a bouleversé ma conception de l’alimentation pendant l’effort. J’ai compris pourquoi, comment et quand il faut que je me ravitaille.
Jim Walmsley, le bon mix route et trail
Rencontré à Madère, au lendemain de sa victoire sur le 115 km du MIUT, le talentueux Jim Walmsley se confie sur son étonnante capacité à passer de la route au trail.
Trail running : le programme des réjouissances 2022
On accroche quels dossards en 2022 ? Notre programme des courses de Trail Running prévues ces prochain mois. Avec l’UTMB en point d’orgue fin août.