Muscler son mental pour un ultra
Facteur clé de performance, le mental est rarement travaillé en amont. Anthéa Juin, athlète et formée au DU « Préparation mentale… Lire la suite »Muscler son mental pour un ultra
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interview
Jim Walmsley, le bon mix route et trail
Rencontré à Madère, au lendemain de sa victoire sur le 115 km du MIUT, le talentueux Jim Walmsley se confie… Lire la suite »Jim Walmsley, le bon mix route et trail