Muscler son mental pour un ultra
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Bilan post TDS : ce qui a marché dans la prépa
Je suis arrivée au départ de ma dernière course – la TDS – mieux préparée que les années précédentes. Bilan… Lire la suite »Bilan post TDS : ce qui a marché dans la prépa
J’ai testé : l’hypnose contre le vertige
Quand on a le vertige, le plaisir en trail est parfois gâché par la peur et certains itinéraires carrément inaccessibles…… Lire la suite »J’ai testé : l’hypnose contre le vertige