La 2e TDS, ma fierté
Si l’échec au tirage au sort de l’UTMB était en réalité une aubaine ? Il y a deux ans, je… Lire la suite »La 2e TDS, ma fierté
Accueil »
Julie Lutringer
UTPMA : le Cantal pied au plancher… des vaches
Le 14 juin 2025 avait lieu la douzième édition de l’UTPMA (Ultra Trail du Puy Mary Aurillac). Spoiler : cette année,… Lire la suite »UTPMA : le Cantal pied au plancher… des vaches
Endurance Trail : la reconstruction
Malgré l’orage de la veille, la plus longue (et la plus belle ?) épreuve du festival des Templiers a pu… Lire la suite »Endurance Trail : la reconstruction
Reco UTMB : les morceaux manquants
Départ des Houches au petit matin le samedi. Nous avons décidé de nous passer du pénible plat qui part de… Lire la suite »Reco UTMB : les morceaux manquants
Odlo High Trail Vanoise : courir au sommet
Le premier week-end de juillet, Val d’Isère accueille le Odlo High Trail Vanoise, un évènement de 3 jours assez complet… Lire la suite »Odlo High Trail Vanoise : courir au sommet
Impitoyable Lavaredo
C’était ma deuxième tentative sur les sentiers des Dolomites. J’étais en forme, motivée. Mais une fois de plus, le Lavaredo… Lire la suite »Impitoyable Lavaredo
Muscler son mental pour un ultra
Facteur clé de performance, le mental est rarement travaillé en amont. Anthéa Juin, athlète et formée au DU « Préparation mentale… Lire la suite »Muscler son mental pour un ultra
Tips nutrition en ultra trail
Voici un article qui récapitule les meilleures pratiques d’alimentation à adopter avant, pendant et après la course.
Trail des Celtes : ça roule en Alsace !
Nous sommes venues à trois de Paris pour courir le 50km du Trail Alsace Grand Est by UTMB : organisation millimétrée,… Lire la suite »Trail des Celtes : ça roule en Alsace !
Bilan post TDS : ce qui a marché dans la prépa
Je suis arrivée au départ de ma dernière course – la TDS – mieux préparée que les années précédentes. Bilan… Lire la suite »Bilan post TDS : ce qui a marché dans la prépa
Reco TDS (partie 1) : se rassurer ou se faire peur ?
« Il faut qu’on fasse une reco du parcours ». C’est la condition que j’ai émise lorsque Florence et moi avons fait… Lire la suite »Reco TDS (partie 1) : se rassurer ou se faire peur ?
Reco TDS (partie 2) : se rassurer ou se faire peur ?
👉 Si vous prenez le récit en route, la partie 1 (organisation et début de la reco) est ici De… Lire la suite »Reco TDS (partie 2) : se rassurer ou se faire peur ?
Eiger Ultra trail E51 : spectaculaire
Mi-juillet a lieu l’Eiger Ultra Trail à Grindelwald. Un évènement du circuit UTMB aux multiples distances, du 16 km au… Lire la suite »Eiger Ultra trail E51 : spectaculaire
Lavaredo 120k : l’enfer au paradis
Le trail du Lavaredo, qui a lieu fin juin dans les Dolomites, est probablement l’un des plus beaux parcours au… Lire la suite »Lavaredo 120k : l’enfer au paradis
Ce que nous (les femmes) voulons en ultra-trail
Qu’est-ce qui explique la faible part des femmes sur des longues distances en montagne ? Voici quelques points d’amélioration à… Lire la suite »Ce que nous (les femmes) voulons en ultra-trail
Sauvegarder son programme d’entraînement Nolio
Vous voulez télécharger un programme d’entraînement sur Nolio avant qu’il ne disparaisse ? Suivez notre tuto pour savoir comment faire.
La Transaubrac, c’est mieux à 4 !
Nous avons couru la Transaubrac – 107 km et 3420 m D+ – sous la pluie, mais en relais et… Lire la suite »La Transaubrac, c’est mieux à 4 !
Plans de course à télécharger
Télécharge ici tous les plans de course de notre saison ! Ils sont entièrement modifiables afin que tu puisses les… Lire la suite »Plans de course à télécharger
Gestion de l’alimentation avec Supersapiens : seuils de glucose
Bilan sur l’utilisation du capteur Supersapiens, l’Energy Band et comment déterminer les bons niveaux de glucose en trail.
Pourquoi je cours
J’ai réalisé récemment que la plupart des personnes de mon entourage n’avaient aucune idée des raisons qui me poussent à… Lire la suite »Pourquoi je cours