Sauvegarder son programme d’entraînement sur Nolio
Vous voulez télécharger un programme d’entraînement sur Nolio avant qu’il ne disparaisse ? Suivez notre tuto pour savoir comment faire.
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Avant vos séances d’entraînement, vous voulez un guide d’échauffement à télécharger sur votre montre ? Ne cherchez plus, nous l’avons créé !
Après la coupure hivernale, il faut bien retourner au charbon. C’est l’heure de la reprise qui commence en début d’année et se termine… quand on franchit la ligne d’arrivée du premier trail de la saison !
Que vaut l’Apple Watch Ultra pour le trail (et le bike packing) ? Nous l’avons testée quelques jours avant sa sortie sur le marché français.
J’ai réalisé récemment que la plupart des personnes de mon entourage n’avaient aucune idée des raisons qui me poussent à courir. Alors parlons-en !
Il n’y a plus qu’à… c’est ce qu’on appelle la phase d’affûtage. Quand la date de l’objectif principal approche, que les entraînements ont été faits… et qu’on remet tout en cause.
Pour connaître la panoplie préférée des sportifs adeptes du trail, l’ITRA a interrogé près de 10.000 personnes. Salomon, Hoka, Garmin… sont les marques qui arrivent aux avant-postes.
Quatre parcours, quatre jours, quatre fois 20 kilomètres. L’UT4M 80 Challenge, c’est un gros morceau de plaisir et de souffrance dans les massifs autour de Grenoble.
Le 23 juillet à Vichy a eu lieu la Yotta XP, un nouveau format sportif innovant. De la course à pied, de la natation et un chronomètre qui se fait de plus en plus pressant.
Évènement trail incontournable en Corse, la Restonica se déroule début juillet à Corte (Haute-Corse). L’occasion de se frotter à des sentiers réputés pour leur technicité, et d’habituer l’organisme à courir sous la chaleur. Florence et moi avons opté pour le format 33km du Tavignanu Trail.