La 2e TDS, ma fierté
Si l’échec au tirage au sort de l’UTMB était en réalité une aubaine ? Il y a deux ans, je… Lire la suite »La 2e TDS, ma fierté
Testé pour vous : la semaine de bloc à la montagne !
Sept jours, 1 000 mètres de dénivelé positif par jour, et un objectif : préparer la TDS sans tricher avec… Lire la suite »Testé pour vous : la semaine de bloc à la montagne !
Lavaredo 2025 : la résolution
Depuis quatre ans, une épreuve hante Emma : le Lavaredo Ultra Trail, dans les Dolomites. Trois participations, trois abandons, trois… Lire la suite »Lavaredo 2025 : la résolution
La Montagn’hard version mini : petite distance, gros défi
Avec ses 18 kilomètres et 1300 mètres de D+, la Mini’Hard n’a de mini que le nom. Petite par la… Lire la suite »La Montagn’hard version mini : petite distance, gros défi
UTPMA : le Cantal pied au plancher… des vaches
Le 14 juin 2025 avait lieu la douzième édition de l’UTPMA (Ultra Trail du Puy Mary Aurillac). Spoiler : cette année,… Lire la suite »UTPMA : le Cantal pied au plancher… des vaches
Courir de nuit en montagne : « J’avais caché à mon entourage que je partais seule »
Emma est depuis toujours attirée par la montagne, elle s’y sent à sa place, libre et vivante. Récemment, elle a… Lire la suite »Courir de nuit en montagne : « J’avais caché à mon entourage que je partais seule »
Pas de soutien-gorge pour courir ? Pas de problème !
Et si on arrêtait de croire que courir sans soutien-gorge relève de la folie ? Voici comment j’ai progressivement dit… Lire la suite »Pas de soutien-gorge pour courir ? Pas de problème !
Endurance Trail : la reconstruction
Malgré l’orage de la veille, la plus longue (et la plus belle ?) épreuve du festival des Templiers a pu… Lire la suite »Endurance Trail : la reconstruction
Trail du Golloix : 70 dossards, 51 km… et 1 barrière horaire
Un défi sauvage et minimaliste : le trail du Golloix, début février, c’est 51 km de sentiers parfois glacés, une… Lire la suite »Trail du Golloix : 70 dossards, 51 km… et 1 barrière horaire
Ceinture cardio : notre Top 3 des meilleures du marché
Garmin HRM PRO, Polar H10, Suunto Smart Heart Rate Belt, brassard Coros, Decathlon HRM Belt… quelle ceinture cardio choisir ? Suivez… Lire la suite »Ceinture cardio : notre Top 3 des meilleures du marché
Ultra : 5 conseils pour bien gérer la chaleur
La TDS 2024 a mis à rude épreuve les ultra-traileurs face à des conditions de chaleur exigeantes, nécessitant une gestion… Lire la suite »Ultra : 5 conseils pour bien gérer la chaleur
TDS 2024 : l’aboutissement d’un rêve, 6 ans et 3 tentatives plus tard
Il y a des rêves qui demandent de la patience, de la persévérance, et une bonne dose de folie pour… Lire la suite »TDS 2024 : l’aboutissement d’un rêve, 6 ans et 3 tentatives plus tard
L’affûtage, c’est quoi et ça fonctionne comment ?
L’affûtage est une technique essentielle dans le domaine du sport en amont d’une compétition. L’arme ultime pour les athlètes souhaitant… Lire la suite »L’affûtage, c’est quoi et ça fonctionne comment ?
Marathon pour tous de Paris 2024 : j’ai vécu le rêve olympique
Courir un marathon de nuit à Paris, au cœur des Jeux Olympiques et sur les pas des élites, c’est vivre… Lire la suite »Marathon pour tous de Paris 2024 : j’ai vécu le rêve olympique
Reco UTMB : les morceaux manquants
Départ des Houches au petit matin le samedi. Nous avons décidé de nous passer du pénible plat qui part de… Lire la suite »Reco UTMB : les morceaux manquants
Choisir ses chaussures de trail : les critères essentiels
Trouver ses chaussures de trail idéales est crucial pour garantir confort, sécurité et performance sur tous types de terrains. Découvrez… Lire la suite »Choisir ses chaussures de trail : les critères essentiels
Odlo High Trail Vanoise : courir au sommet
Le premier week-end de juillet, Val d’Isère accueille le Odlo High Trail Vanoise, un évènement de 3 jours assez complet… Lire la suite »Odlo High Trail Vanoise : courir au sommet
Lavaredo : énigme non résolue
On pourrait dire que le Lavaredo est une obsession. Je préfère dire que c’est une énigme à résoudre. Quelle folie… Lire la suite »Lavaredo : énigme non résolue
Impitoyable Lavaredo
C’était ma deuxième tentative sur les sentiers des Dolomites. J’étais en forme, motivée. Mais une fois de plus, le Lavaredo… Lire la suite »Impitoyable Lavaredo
Lavaredo : plus c’est long, moins c’est bon
Ça vaut quoi le Lavaredo ? Il faut absolument venir dans les Dolomites, région sublime au nord de Venise. Mais, annoncés… Lire la suite »Lavaredo : plus c’est long, moins c’est bon