La Transaubrac, c’est mieux à 4 !
Nous avons couru la Transaubrac – 107 km et 3420 m D+ – sous la pluie, mais en relais et… Lire la suite »La Transaubrac, c’est mieux à 4 !
Top 10 des trails de montagne en France pour débutant(e)
Envie de découvrir les trails de montagne en « douceur » ? Voici 10 dossard pour profiter de paysages tout en relevant… Lire la suite »Top 10 des trails de montagne en France pour débutant(e)
Plans de course à télécharger
Télécharge ici tous les plans de course de notre saison ! Ils sont entièrement modifiables afin que tu puisses les… Lire la suite »Plans de course à télécharger
Séance d’échauffement (selon les principes de la Clinique du Coureur)
Avant vos séances d’entraînement, vous voulez un guide d’échauffement à télécharger sur votre montre ? Ne cherchez plus, nous l’avons créé !
Une brique après l’autre : la reprise
Après la coupure hivernale, il faut bien retourner au charbon. C’est l’heure de la reprise qui commence en début d’année… Lire la suite »Une brique après l’autre : la reprise
Gestion de l’alimentation avec Supersapiens : seuils de glucose
Bilan sur l’utilisation du capteur Supersapiens, l’Energy Band et comment déterminer les bons niveaux de glucose en trail.
Apple Watch Ultra : le grand test complet pour le trail
Que vaut l’Apple Watch Ultra pour le trail (et le bike packing) ? Nous l’avons testée quelques jours avant sa… Lire la suite »Apple Watch Ultra : le grand test complet pour le trail
Pourquoi je cours
J’ai réalisé récemment que la plupart des personnes de mon entourage n’avaient aucune idée des raisons qui me poussent à… Lire la suite »Pourquoi je cours
J’ai testé : l’hypnose contre le vertige
Quand on a le vertige, le plaisir en trail est parfois gâché par la peur et certains itinéraires carrément inaccessibles…… Lire la suite »J’ai testé : l’hypnose contre le vertige
Flo, Jim et l’UTMB
Une course, deux coureurs aux objectifs diamétralement opposés. Jim Walmsley, étoile montante du trail, prend le départ avec pour seule… Lire la suite »Flo, Jim et l’UTMB
UTMB 2022 : aveu d’échec
Les 170 kilomètres de l’UTMB se sont transformés en 83. KO technique à Courmayeur. C’est dur d’échouer mais je n’ai… Lire la suite »UTMB 2022 : aveu d’échec
CCC 2022 : revanche prise !
La CCC – Courmayeur, Champex, Chamonix – est la petite sœur de l’UTMB avec ses 100 km, 6100 m de… Lire la suite »CCC 2022 : revanche prise !
NNormal : on a enfilé les chaussures de Kilian Jornet
Un nouvelle marque qui va assurément faire parler d’elle dans le monde du trail. Kilian Jornet a présenté son premier… Lire la suite »NNormal : on a enfilé les chaussures de Kilian Jornet
La dernière ligne droite (avant l’UTMB)
Il n’y a plus qu’à… c’est ce qu’on appelle la phase d’affûtage. Quand la date de l’objectif principal approche, que… Lire la suite »La dernière ligne droite (avant l’UTMB)
Checklist d’avant course
Ça y est, enfin presque, l’objectif tant attendu est à portée de prévision météo. Plus qu’une semaine avant de fouler… Lire la suite »Checklist d’avant course
Chaussures, montre, textile… les marques préférées des traileurs
Pour connaître la panoplie préférée des sportifs adeptes du trail, l’ITRA a interrogé près de 10.000 personnes. Salomon, Hoka, Garmin…… Lire la suite »Chaussures, montre, textile… les marques préférées des traileurs
UT4M 80 Challenge : quand le trail y va par quatre chemins
Quatre parcours, quatre jours, quatre fois 20 kilomètres. L’UT4M 80 Challenge, c’est un gros morceau de plaisir et de souffrance… Lire la suite »UT4M 80 Challenge : quand le trail y va par quatre chemins
Bâtons de trail à la carte chez Guidetti
Le système Flashlock Modulo imaginé par Guidetti rend les bâtons 100% modulables : on peut adapter son bâton en changeant… Lire la suite »Bâtons de trail à la carte chez Guidetti
Tavignanu Trail, le défi corse
Évènement trail incontournable en Corse, la Restonica se déroule début juillet à Corte (Haute-Corse). L’occasion de se frotter à des… Lire la suite »Tavignanu Trail, le défi corse
Test Hoka Speedgoat 5 : la basket à tout faire du trail
Taillées pour le trail, les Hoka Speedgoat 5 sont des baskets au confort ultime avec une excellente accroche et une… Lire la suite »Test Hoka Speedgoat 5 : la basket à tout faire du trail