Passionnée de grands espaces et de sport, j'aime passer ma vie sur les sentiers et bivouaquer en pleine nature. Adepte d'ultratrail et de haute montagne, je ne dis jamais non à un lever de soleil.
Ah, l’hiver ! La saison où notre motivation à enfiler nos chaussures de trail semble s’être enfuie avec le dernier rayon de soleil. Entre l’envie de rester au chaud sous la couette et l’appel des apéros entre amis, sortir pour courir peut ressembler à une quête héroïque.
Chrono, repos, encouragements ou coup de pied au derrière… quelle attitude avoir quand on fait l’assistance ? Et comment vraiment les aider ? Décryptage.
DNF. Trois lettres qu’aucun traileur ne voudrait avoir à écrire. Mais tout ne se passe pas toujours comme prévu. C’est parfois l’échec. Comme sur cette TDS 2023 qui faut épique. Et derrière, il faut se relever.
La XL-Race, c’est le tour du lac d’Annecy en deux jours en passant par les montagnes. 5000 m de D+, 93 km… une course magnifique mais exigeante.
Envoyer du pâté sur 2-3 jours, tel est le principe du week-end choc. Même si ça peut faire un peu peur, c’est surtout l’occasion de tout caler pour sa prochaine course. Et de profiter de la nature sans la pression du chrono.
Sa première course de trail, son premier dossard… on s’en souvient toujours. Pour prendre le départ en toute sérénité, on vous a fait une to-do list !
Envie de découvrir les trails de montagne en « douceur » ? Voici 10 dossard pour profiter de paysages tout en relevant un défi à votre niveau.
Avant vos séances d’entraînement, vous voulez un guide d’échauffement à télécharger sur votre montre ? Ne cherchez plus, nous l’avons créé !
Après la coupure hivernale, il faut bien retourner au charbon. C’est l’heure de la reprise qui commence en début d’année et se termine… quand on franchit la ligne d’arrivée du premier trail de la saison !
Que vaut l’Apple Watch Ultra pour le trail (et le bike packing) ? Nous l’avons testée quelques jours avant sa sortie sur le marché français.
